El ayuno

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ayuno_ayurveda¿ES REALMENTE BENEFICIOSO EL AYUNO?

El fundamento de muchas dietas “Detox” y del ayuno practicado en algunas culturas es que durante el periodo de ayuno nuestro sistema digestivo pasa de tener un papel receptor de alimentos a ser un eliminador de residuos. Pero, ¿realmente el ayuno aporta beneficios? Te lo contamos todo en este artículo.

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