Uso prudente de antibióticos

antibiotics_awarness_blogEsta misma semana se celebra el Día Europeo del Uso prudente de antibióticos. Desde que pusimos este proyecto de NutriPharm en marcha, hemos estado apoyando los esfuerzos de tantos y tantos profesionales sanitarios que trabajan día a día por combatir las resistencias bacterianas. Sigue leyendo

“La vuelta al cole” de los adultos

LA “VUELTA AL COLE” DE LOS ADULTOS

Ocurre todos los años. Todos lo sufrimos más o menos intensamente y durante más o menos tiempo. Se llama también estrés, síndrome o depresión post-vacacionaly no es una enfermedad propiamente dicha. Tal y como ya comenté en este post, se trata de una readaptación de rutinas y circunstancias que además coinciden con un cambio estacional (cambio también en nuestro ritmo circadiano) y que puede provocar una disminución importante de nuestras defensas.

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Antibióticos naturales II

 

Con la llegada del frío nuestras defensas se resienten, y llegan esos molestos catarros y resfriados que entorpecen nuestra actividad diaria haciéndonos sentir más débiles, agotados y, en ocasiones, doloridos.

En la entrada Antibióticos Naturales I, ya os presentamos algunos alimentos con propiedades beneficiosas para fortalecer nuestro sistema inmune; en esta ocasión, queremos ampliar aquella información con plantas medicinales que también nos ayudarán a reforzar nuestras defensas.

EQUINÁCEA (Echinacea)

Propiedades. La Equinácea es una planta cuya principal virtud radica en sus propiedades contra bacterias, hongos y virus, y su capacidad de estimular el sistema inmunitario para producir más glóbulos blancos. Por ello, esta planta está considerada como uno de los mejores antibióticos naturales. Concretamente, esta planta puede utilizarse para:

Echinacea sp.

Echinacea sp.

  • Aparato respiratorio: es útil en síntomas asociados con gripes y resfriados, laringitis, faringitis y bronquitis. También puede ser utilizada como preventivo, por ejemplo, en épocas de cambio de estación.
  • Debilidad e infecciones: es ideal para tratar otras enfermedades de carácter infeccioso, como herpes, infecciones urinarias, etc.

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