Plenufar VI – Educación nutricional en la actividad física

EDUCACIÓN NUTRICIONAL EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Cartel Plenufar 6 castellano_sinpatrocinadoresÉste es el título de la nueva edición del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar VI) del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF), una campaña reconocida como actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en la que me he metido de cabeza para seguir aprendiendo y para hacer lo que más me gusta: contar lo que aprendo.

Esta campaña empezó formalmente a principios de del mes de abril y finalizará el próximo 15 de junio. Durante todo este tiempo, los farmacéuticos implicados desarrollaremos diversas actividades informativas dirigidas a la población, basadas en las directrices proporcionadas por el CGCOF. En mi caso, podréis encontrarme haciendo divulgación desde el Raval de Barcelona, donde trabajo junto a Mónica Lizondo fomentando los servicios farmacéuticos a los pacientes.

A finales de mes, concretamente el día 30 de mayo, estaré con los más pequeños, sus padres y abuelos en una charla infoformativa que realizaré en la Escola La Maquinista de Barcelona. Y si todo va bien, también llegaré hasta Wanup, una de las start-up tecnológicas más potentes actualmente en Barcelona. Sigue leyendo

May Measurement Month 2017

CAMPAÑA MUNDIAL MAY MEASUREMENT MONTH

blog_mmm17_poster_castEs posible que durante estos días estés oyendo hablar mucho de la presión arterial. Tal vez no te hayas fijado aún, pero el cartel que tienes aquí mismo a la izquierda del párrafo está expuesto en tu centro de salud o en la puerta de tu farmacia habitual. Y es que bajo el nombre de May Measurement Month se está llevando a cabo una buena “movida” entorno a este tema.

Durante todo este mes de Mayo, profesionales sanitarios de todo el mundo (incluida yo misma) aunamos esfuerzos para incrementar en la población el grado de conciencia sobre la importancia de mantener su presión arterial bajo control. Durante esta campaña, liderada por International Society of Hypertension y World Hypertension League, millones de personas de todo el mundo participarán en el mayor ejercicio de revisión público que jamás se ha realizado. En España, SEFAC y SEH-LELHA son las sociedades de sanitarios que colaboran en esta campaña internacional.

¿EN QUÉ CONSISTE EL #MMM17?

Como participante y colaboradora en esta campaña os comento brevemente en qué consiste exactamente y qué ofrecemos a nuestros pacientes. Básicamente se trata de establecer una conversación cordial con el paciente acerca de su presión arterial, interesarse por sus dudas o sus preocupaciones y tratar de darles una respuesta o solución adecuada. Al mismo tiempo, se realizan tres medidas de la presión arterial, separadas en el tiempo, y se ofrece información relevante sobre los beneficios de seguir unos hábitos de vida saludables.

Con todo ello, el proyecto May Measurement Month (#MMM17 y #checkyourpressure en las redes sociales) pretende obtener una valoración real del conocimiento, tratamiento y control de la hipertensión arterial de la población a nivel mundial.

Así es que ya sabes, si quieres colaborar en el proyecto aportando tus valores de presión arterial, acércate a tu farmacia o centro de salud y pregunta por el #MMM17.

ALICIA BALDÓ

Dolor de cabeza en niños

girl-504315_1920UNA PEQUEÑA INTRODUCCIÓN…

Hace algunos años, un estudio de un hospital andaluz ponía de manifiesto que el dolor y la ansiedad infantil estaban infratatados (1). No es de extrañar cuando entre la población todavía existen mitos tales como:

  • Los niños sienten menos dolor.
  • El dolor ayuda a construir carácter.
  • Los neonatos no recuerdan la experiencia del dolor.
  • Los niños no pueden localizar ni describir su dolor.

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Semana por el derecho a la Alimentación

Esta semana se celebra la Semana por el Derecho a la Alimentación 2016, a la que nos sumamos aportando nuestro granito de arena.

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RETO DEL HAMBRE CERO

El Reto del Hambre Cero fue lanzado en el año 2012 por el Secretario General de la ONU Ban Ki-moon como un llamamiento mundial a la acción por la que todas las  personas del mundo puedan ejercer su Derecho a una Alimentación adecuada. Estos esfuerzos deben estar orientados inequívocamente hacia el desarrollo de Sistemas Alimentarios Sostenibles en todo el mundo,tal y como ya comentamos en su día en este post. En este documento se explica con más detalle cómo pueden conseguirse estos objetivos que propone la ONU.

Por su parte, la FAO propone también propone una serie de estrategias para conseguir el Reto Hambre Cero, como:

  • Trabajar para eliminar la inseguridad alimentaria y la malnutrición.
  • Hacer que la agricultura, la pesca y la actividad forestal sean más sostenibles.
  • Reducir la pobreza rural.
  • Fomentar sistemas agrícolas y ganaderos integradores y eficientes.

UNA REFLEXIÓN…

Es una incongruencia que mientras estas grandes Organizaciones destinan miles de millones en poner en marcha estrategias por la Sostenibilidad Alimentaria, nosotros no pongamos en nuestra mesa alimentos de cercanía.

ALICIA BALDÓ

Uso prudente de antibióticos

antibiotics_awarness_blogEsta misma semana se celebra el Día Europeo del Uso prudente de antibióticos. Desde que pusimos este proyecto de NutriPharm en marcha, hemos estado apoyando los esfuerzos de tantos y tantos profesionales sanitarios que trabajan día a día por combatir las resistencias bacterianas. Sigue leyendo

Dia Mundial de la Diabetes

guisantes_pixabay_diabetesHoy, 14 de Noviembre, y como cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que, tal y como ya advirtió la OMS el pasado 17 de marzo en el Día Mundial de la Salud, representa actualmente un verdadero problema de salud pública a nivel mundial. Sigue leyendo

“La vuelta al cole” de los adultos

LA “VUELTA AL COLE” DE LOS ADULTOS

Ocurre todos los años. Todos lo sufrimos más o menos intensamente y durante más o menos tiempo. Se llama también estrés, síndrome o depresión post-vacacionaly no es una enfermedad propiamente dicha. Tal y como ya comenté en este post, se trata de una readaptación de rutinas y circunstancias que además coinciden con un cambio estacional (cambio también en nuestro ritmo circadiano) y que puede provocar una disminución importante de nuestras defensas.

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Lo básico para una mamá lactante

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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES BÁSICAS PARA MADRES LACTANTES

LactanciaSeguimos en la Semana Mundial de la Lactancia y, además de mostraros aquí los 17 objetivos que propone la WABA (Alianza Mundial pro Lactancia Materna) para esta semana, me gustaría ofreceros una guía muy básica pero fundamental sobre la nutrición de las mamás lactantes. Mamá ¿qué comemos hoy? es un post que escribí a los pocos días de nacer este blog. Espero que os sea útil!

 

También os recomiendo que le echéis un vistazo a ésta página y a esta otra, para que completéis vuestra información.

Recordemos – Semana Mundial de la Lactancia

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SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA

Como cada año, dedicamos esta primera semana de agosto a fomentar la lactancia materna con todas nuestras fuerzas y recursos. Para ir calentando motores quiero empezar con este mini-post recordando aquello que ya os conté el hace dos años:

lactancia_naturaleza“La leche materna es el mejor alimento para el niño o niña y NO tiene sustituto”.

 

 

Día Mundial del Asma 2016

DÍA MUNDIAL DEL ASMA 2016

Hoy, 3 de mayo, se celebra el Día Mundial del Asma bajo el lema “TÚ PUEDES CONTROLAR TU ASMA”.

WAD-2016-Logo-01-1El asma es una enfermedad que afecta 235 millones de personas en todo el mundo, entre ellas muchos niños.

Queremos sumar nuestra pequeña aportación explicando de forma muy sencilla y breve algunos conceptos relacionados con esta enfermedad, como sus síntomas, sus causas, cómo prevenir las crisis, etc. en este enlace.

Dada la importancia social que tiene el asma, diversas organizaciones e instituciones científio-sanitarias siguen trabajando por un mejor diagnóstico y tratamiento. Es el caso, por ejemplo, de NICE (UK) quien hoy mismo ha anunciado en sus redes sociales que están trabajando en unas nuevas directrices para optimizar el diagnóstico y monitorización de los pacientes asmáticos.

Ni qué decir tiene que podéis encontrar mucha más información sobre esta enfermedad en la OMS y en RESPIRAR. Sigue leyendo