La Psoriasis, un problema físico y emocional

El pasado domingo 29 de octubre se celebró el Día Mundial de la Psoriasis (#WPD17). La Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) junto con la asociación Acción Psoriasis, iniciaron una campaña de sensibilización e información a los pacientes a través de las farmacias. Y yo, implicada como siempre en la atención al paciente, me uní a la campaña. Este post es parte de mi aportación.

Sigue leyendo

Más sobre el Riesgo Cardiovascular

CONGRESO DE LA SOCIEDAD EUROPEA DE CARDIOLOGÍA

Durante estos días se ha estado celebrando en Barcelona el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC Congress 2017), el congreso más grande y científicamente influencial en relación con las enfermedades cardiovasculares y la prevención del riesgo cardiovascular.

Este es un tema que me apasiona y por eso he seguido el congreso con especial atención a todas las novedades y evidencias científicas que puedo aplicar en mi día a día con mis pacientes. He podido recoger un buen número de datos e información contrastada científicamente, pero en este post sólo voy a mencionar lo relativo a la prevención del riesgo cardiovascular.

Está más que demostrado que la prevención es la herramienta más efectiva y más barata contra las enfermedades cardiovasculares. Varios investigadores están de acuerdo en afirmar que tratar las enfermedades cardiovasculares demasiado tarde, es decir, cuando ya están instauradas, será económicamente imposible en un futuro no muy lejano. Sigue leyendo

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2017

 

Desde el pasado 1 de agosto y hasta el próximo día 7 se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que coordina WABA desde hace 25 años.

En palabras de la Dra. Flavia Bustreo, Subdirectora General de la OMS, Salud de la Familia, de la Mujer y del Niño, “El desarrollo de la 1ª infancia comienza con el pecho de la madre…” y es “…el mejor comienzo en la vida”. Menos romántica -pero con el mismo objetivo- se mostraba UNICEF en el año 2014 cuando enunció que “La leche materna es el mejor alimento para los niños y niñas y NO tiene sustituto“. Sigue leyendo

Este verano también, cuidado con el calor!!

Minientrada

 

Hace algún tiempo que escribí este post, pero no está de más recordar los consejos que entonces di. Hoy, igual que aquél día, me he “hartado” de escuchar a mi alrededor a la gente quejarse del calor que hace… Pero, ¿en serio crees que una cerveza fresquita te va a refrescar? Uff!! Mejor será que releas lo que aquí te cuento. Y por si no tienes bastante, aquí tienes más información.sombrillas_colores

Plenufar VI – Educación nutricional en la actividad física

EDUCACIÓN NUTRICIONAL EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Cartel Plenufar 6 castellano_sinpatrocinadoresÉste es el título de la nueva edición del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar VI) del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF), una campaña reconocida como actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en la que me he metido de cabeza para seguir aprendiendo y para hacer lo que más me gusta: contar lo que aprendo.

Esta campaña empezó formalmente a principios de del mes de abril y finalizará el próximo 15 de junio. Durante todo este tiempo, los farmacéuticos implicados desarrollaremos diversas actividades informativas dirigidas a la población, basadas en las directrices proporcionadas por el CGCOF. En mi caso, podréis encontrarme haciendo divulgación desde el Raval de Barcelona, donde trabajo junto a Mónica Lizondo fomentando los servicios farmacéuticos a los pacientes.

A finales de mes, concretamente el día 30 de mayo, estaré con los más pequeños, sus padres y abuelos en una charla infoformativa que realizaré en la Escola La Maquinista de Barcelona. Y si todo va bien, también llegaré hasta Wanup, una de las start-up tecnológicas más potentes actualmente en Barcelona. Sigue leyendo

Dolor de cabeza en niños

girl-504315_1920UNA PEQUEÑA INTRODUCCIÓN…

Hace algunos años, un estudio de un hospital andaluz ponía de manifiesto que el dolor y la ansiedad infantil estaban infratatados (1). No es de extrañar cuando entre la población todavía existen mitos tales como:

  • Los niños sienten menos dolor.
  • El dolor ayuda a construir carácter.
  • Los neonatos no recuerdan la experiencia del dolor.
  • Los niños no pueden localizar ni describir su dolor.

Sigue leyendo

Uso prudente de antibióticos

antibiotics_awarness_blogEsta misma semana se celebra el Día Europeo del Uso prudente de antibióticos. Desde que pusimos este proyecto de NutriPharm en marcha, hemos estado apoyando los esfuerzos de tantos y tantos profesionales sanitarios que trabajan día a día por combatir las resistencias bacterianas. Sigue leyendo

Dia Mundial de la Diabetes

guisantes_pixabay_diabetesHoy, 14 de Noviembre, y como cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que, tal y como ya advirtió la OMS el pasado 17 de marzo en el Día Mundial de la Salud, representa actualmente un verdadero problema de salud pública a nivel mundial. Sigue leyendo

“La vuelta al cole” de los adultos

LA “VUELTA AL COLE” DE LOS ADULTOS

Ocurre todos los años. Todos lo sufrimos más o menos intensamente y durante más o menos tiempo. Se llama también estrés, síndrome o depresión post-vacacionaly no es una enfermedad propiamente dicha. Tal y como ya comenté en este post, se trata de una readaptación de rutinas y circunstancias que además coinciden con un cambio estacional (cambio también en nuestro ritmo circadiano) y que puede provocar una disminución importante de nuestras defensas.

vuelta-al-trabajo Sigue leyendo

Lo básico para una mamá lactante

Minientrada

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES BÁSICAS PARA MADRES LACTANTES

LactanciaSeguimos en la Semana Mundial de la Lactancia y, además de mostraros aquí los 17 objetivos que propone la WABA (Alianza Mundial pro Lactancia Materna) para esta semana, me gustaría ofreceros una guía muy básica pero fundamental sobre la nutrición de las mamás lactantes. Mamá ¿qué comemos hoy? es un post que escribí a los pocos días de nacer este blog. Espero que os sea útil!

 

También os recomiendo que le echéis un vistazo a ésta página y a esta otra, para que completéis vuestra información.