Quiero dejar de fumar, pero ¿cómo?

A propósito del Día Mundial sin Tabaco, que se celebra hoy, he querido escribir este post para poner mi granito de arena y ayudar a las personas que hoy se estén diciendo: «Quiero dejar de fumar, pero ¿cómo lo hago?»

En primer lugar, si estás pensando en dejar de fumar debo darte mi más sincera enhorabuena. El mero hecho de planteártelo constituye el primero de los muchos logros que conseguirás en el proceso de deshabituación. Sigue leyendo

Día Mundial del Melanoma

HOY ES EL DÍA MUNDIAL DEL MELANOMA

Hoy es el día en el que multitud de sociedades médicas y científicas aprovechan para concienciar a la población acerca de la importancia de la prevención y diagnóstico precoz de este tipo de cáncer: el melanoma.

Todos tenemos ganas de sol. Llevamos muchas semanas de confinamiento asomándonos a la ventana, saliendo al balcón o a la terraza buscando ese rayito de sol que tan bien nos va. Esperamos iniciar una nueva normalidad muy pronto. Y deseamos que algunos hábitos que teníamos no desaparezcan, como disfrutar del sol.

Sigue leyendo

May Measurement Month 2020

Hace un par de años comentábamos en este mismo blog que mayo es un mes muy especial en muchos aspectos relacionados con la salud. «Mayo, mes de las flores y mes de los corazones», decíamos.

Y es que durante todo el mes de mayo se celebra cada año el May Measurement Month, la campaña de concienciación social y alerta sobre la hipertensión más extensa que existe. Está liderada por la International Society of Hypertension (ISH) y en ella participamos cada año miles de profesionales sanitarios y científicos de todo el mundo por un objetivo común: realizar un screening de la presión arterial de la población para poder obtener una valoración más real acerca del conocimiento que tienen las personas sobre su propia presión arterial. Y sobre todo, para conocer cuál es el estado de la población general en referencia a la hipertensión. Porque la monitorización de la presión arterial se considera la medida preventiva más eficaz frente a cualquier enfermedad cardiovascular.

MAY MEASUREMENT MONTH 2020

Desde su lanzamiento en 2017, NutriPharm ha estado apoyando esta campaña, realizando diversas acciones de concienciación y educación a la población. Pero este año, las circunstancia excepcionales que estamos viviendo nos han impedido llevar a cabo la campaña. Debemos evitar que los participantes en la campaña, tanto los sanitarios voluntarios como la población a quien monitorizamos, se expongan al riesgo de contagio por coronavirus.

Así que ya hemos empezado a preparar la campaña MMM21. Y estamos seguros de que será la mejor de todas. Esperamos que te animes y participes.

 

Setmana Sense Fum 2020

Minientrada

DESCONÉCTATE DEL CIGARRILLO, CONÉCTATE A LA VIDA.

A pesar de que la COVID19 está cambiando el mundo que conocemos, cada día siguen muriendo personas a causa del tabaco. Por eso, nos sumamos un año más a la SetmanaSenseFum, una iniciativa de semFYC y CAMFiC que este año celebraremos de otra forma, para adaptarnos a esta nueva situación.
Os invitamos a que rellenéis esta encuesta con la que se pretende conocer la evolución del consumo de tabaco. Se tarda sólo 5 minutos en rellenarla. Puede participar cualquier persona a partir de los 15 años. hay preguntas específicas para jóvenes (<25 años) y otras específicas para adultos (>25 años). Los resultados serán publicados hacia el 31 de mayo en una rueda de prensa a la que daremos difusión.
 

Venga! Échanos una mano para hacer la máxima difusión posible ¡Compártela!

#ssfcat20     #activatsensefum

Mi entrevista en ProntoPro

Minientrada

MI ENTREVISTA EN PRONTOPRO

Hace unas pocas semanas realicé una entrevista para ProntoPro, una plataforma online cuyo objetivo es conectar a profesionales con personas que buscan servicios. Me hizo mucha ilusión recibir su solicitud para unirme a la extensa y potente red de profesionales sanitarios que tiene ProntoPro. Y con mucho gusto respondí a las preguntas de Marta Sánchez, a quien le agradezco mucho el artículo que ha escrito sobre NutriPharm y sobre mí en su blog.

Podéis leer toda la entrevista en este enlace.

 

#quedateencasa

Estos días están siendo muy locos para todos. Parece ser que a pesar de estar en plena fase de aumento de contagios, hay muchas personas que no acaban de entender la importancia del confinamiento y del deber de todas y todos de quedarnos en casa.

#quedateencasa

A nadie le gusta estar encerrado y la farmacia se ha convertido en una excusa para salir de casa, particularmente para uno de los grupos de mayor riesgo de infección por corona virus: los mayores. Por eso hemos pensado en poner un poco de calma y aportaros algunos consejos por el bien y la protección de todas. Sigue leyendo

El mejor desayuno

EL MEJOR DESAYUNO – LA PUBLICIDAD

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase «el mejor desayuno»? ¿Y cuántas de esas veces lo hemos escuchado en la publicidad de marcas de productos verdaderamente poco saludables? Demasiadas… Tantas que lo que se ha conseguido en publicidad es cambiar el paradigma de lo sano y lo no sano. Sigue leyendo

El farmacéutico con el paciente oncológico

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

#JuntosXelCancer

Qué duda cabe de que los farmacéuticos tenemos un papel fundamental en el cuidado del paciente oncológico. Y hoy, 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer, es un buen día para reivindicarlo. Nosotros, los farmacéuticos, estamos aquí al lado, somos vecinos, somos cercanos y ofrecemos confianza, atención y tiempo a las personas que toman medicamentos y sufren enfermedad. Éste es nuestro punto fuerte. Sigue leyendo

Medicamentos y sol

Cuando hablamos de medicamentos y sol a todo el mundo le viene a la cabeza la recomendación de conservar los medicamentos alejados del calor y la luz directa del sol. De esta manera protegemos a los medicamentos de las radiaciones nocivas del sol.

Sin embargo, es también muy importante que las personas que toman medicamentos se protejan también del sol. Porque existen más de 300 medicamentos fotosensibilizantes, muchos de ellos de uso habitual en enfermedades crónicas.

Sigue leyendo

Dia Mundial de la Diabetes 2019

Un año más, un día como hoy, 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Un día que los profesionales sanitarios utilizamos para insistir en que la diabetes es una condición todavía demasiado infravalorada por las personas que no la padecen. De ahí que, a día de hoy, todavía haya 1 de cada 2 diabéticos sin diagnosticar. Y de ahí también que los no diagnosticados nos preocupemos tan poco por su prevención, aun sabiendo que el 50% de la diabetes tipo2 puede prevenirse adoptando un estilo de vida saludable. Sigue leyendo