10 alimentos ideales para la gripe

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10 ALIMENTOS IDEALES PARA LA GRIPE

gripe2Es época de gripe, sin duda. El frío de estos meses y el estrés acumulado pueden debilitar nuestro sistema inmune ante tal “bicho malo” como es el de la gripe. Los antibióticos NO nos van a curar la gripe (si no te lo crees, puedes leer este post donde te lo explicamos de forma muy simple.) Podemos prevenir el contagio fortaleciendo nuestras defensas, tal y como comentamos en este artículo o en este otro.

Pero si ya estamos convalecientes, lo mejor será que nos quedemos en casa y nos cuidemos. Aquí tenéis 10 alimentos ideales para reconfortarnos cuando tenemos gripe o un simple resfriado.

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